Äratused ei ole ainult ärkamine: need 5 alarmi hoiab teid ja teie kodu rajal

Anonim

Monique Lavie minimaalne ja kaasaegne

Sa seadisite äratuse, et ärkate hommikul enamiku päevade jooksul. Ja teil võib olla isegi häireid selliste asjadega nagu ravimite võtmine. Kuid meie taskud ja rahakotid alati, kui meie, seadeid aitavad meil meeles pidada neid olulisi igapäevaseid ülesandeid, mis võiksid muuta meie elu (ja kodu) paremaks. Määrake üks neist alarmidest või taimerist täna!

Ekraani tähtaja taimer

Mitu nädalat öeldes ütlen ma, et ma vaatan vaid ühte X-failide episoodi ja seejärel mõne episoodi hiljem aru, et on mitu tundi? See on rohkem kui ma sooviksin tunnistada. Kuid õhtuti muretsesin, kui palju aega ma tahaksin ekraani ees kulutada, on kergem ära lõigata Netflixist ja minna treeningusse või töötama DIY projekti.

10-minutilise hommikuse järeltõstmise alarm ja taimer

Meie hõivatud päevadel võib olla lihtne öelda endale, et meil pole aega oma kodusid puhastada ja korjata. Ja on tõsi, et teil ei pruugi olla tunde ja tunde, et jõupingutusi puhastada iga päev. Kuid vean kihla, et saate kümne minuti (või isegi viie) kümne minuti jooksul kiirelt oma kodus, nagu teie elutoas või vannitoas, kiirtõmmata. Taimeri seadistamine tähendab, et sa ei lähe üle parda ja hilja uksest välja saamata jäävad, ja häire seadistamine tähendab, et sa saad ennast selle harjumuseks.

20-minutilise õhtuvõtja alarm ja taimer

See on sama idee nagu eespool, vaid veidi kauem kui võimalik. Kakskümmend (või kolmkümmend, kui saate selle ära hoida) minutid veidi sügavamat puhastamist (võib-olla tolmuimeja ruumi või pühkides vannitoa või köögi loendurit) tähendab igapäevaste puhastusteenuste peal hoidmist, nii et teie iganädalane ja igakuine puhastus võtab vähem aeg

Liikuda! alarm ja taimer

Me teame, et terve on kasutada harjutust mõni kord nädalas, aga kui paljud meist jätkavad tagasipöördumise ülesannet, kui päev liigub, kuni on mõnikord liiga hilja, et saada hea treening?

Magamiskordi alarm

Neile, kes tahavad minna varem varem ja ärkama varakult, et päev algusest peale alustada, ei tohi allahindlust anda häire seadistamise kasuks, kui soovite alustada valmis voodisse saama. Me oleme juba mõnda aega teada andnud, et enne voodisse sisenemist väikese puhvri sisse seadmiseks lastakse tuled alla ja mõni rahu kasvatamine võib hõlbustada magamuse lihtsamaks muutmist ja paremat magamiskohta, mistõttu meeldib teile meelde tuletada, kui on aeg hämmastuda tuled ja tuua välja pidžaamad.