Fall Cure: Nädal 5

Anonim

Amber pole viimasel ajal palju öelnud, kuid ta on teinud suurepärast tööd, värvides oma kontorit halli hiljuti. Vaadake oma märkmeid ja plaane veelgi värvimiseks.

Ma kutsun teid üles lugema seda artiklit tänapäeva NYTimes, üks vanuses: retsepti, mis võib pikendada elu. Täna, see artikkel väljub tänasest vormist, tõstab esile suhteliselt vähese kalorsusega toitu sisaldavate toitude tervisliku seisundi - lugedes: elate kauem ja tervislikumaks, kui sööte vähem kaloreid (aga sama palju vitamiine ja mineraale). Kaks ahvit näitasid dramaatiliselt koju, punkt oli raskesti lahkuda.

Kui ma nägin seda hommikul, nägin koheselt meie kodudes paralleeli ja seda, kuidas nad toetavad meie füüsilist ja vaimset tervist. Kui me kergendame oma kodusid, kui me "kaloreid piirata" neid ja keskenduda kvaliteedi üle koguse, loome ruumi, mis võimaldab meil saada tervislikumaks ja õnnelikumaks. Tegelikult on Cure'i sügavravi sektsioon tõesti lihtsalt tarbetu "kaloreid" puhastamata. Mis toob kaasa uue uuringu:

Selle nädala ülesanne:

In Deep Treatment, muu hulgas teid sukelduma koju kontoris ja tegelema kõik arvuti ja elektrilised pingul, mis teil võib olla. Te kaalute ka Media Fasti, mis on meie kodumajapidamiste puhastussüsteemi üsna radikaalne osa.

Ühe toa treeningus saate tõelise värvusega, värviga värv. Meil oli suurepärane aeg selle raamatu osa kirjutamiseks ja meenutades kõike, mida olime mitu aastat õppinud maalimise kohta. Eelkõige võtsime me rõõmsad, et suudame välja töötada mõned tervislikumaid värvi alternatiive, kuigi oleme leidnud, et nende valikute integreerimine NYC-sse on raske. Oleksime huvitatud kuulda selle teema kohta kõiki näpunäiteid.

(Viimane postitus on siin - kõik töölehed on siin - raamatupäev on siin)